Курс «SkiExpert» -  для профессиональных лыжников
24 часа – и вы сможете проехать куда угодно на любых лыжах! Исправим ошибки, подкорректируем стойку, обучим новым техникам и приемам.
РАСПИСАНИЕ
День первый
·       Знакомство с группой
·       Разминка
·       Просмотр навыков группы (проезды поворотами на синих склонах)
·       Повтор и изучение базовых движений и упражнений
·       Разбор поворотов по фазам
·       Корректировка ошибок
·       Методические упражнения
·       Технические упражнения
·       Лекция: биомеханика
День второй
·       Разминка
·       Повторение навыков предыдущих дней
·       Технические упражнения
·       Разбор и улучшение навыков карвинга
·       Разбор и улучшение навыков поворота малого радиуса
·       Знакомство с поворотом с разгрузкой вниз
·       Технические упражнения
·       Видеосъемка
·       Лекция: биомеханика, безопасность в горах
·       Видео-разбор ошибок на семинаре
День третий
·       Разминка
·       Повторение навыков предыдущих дней
·       Технические упражнения
·       Знакомство с неподготовленным склоном, способы преодоления бугров и неровностей на трассе (зависит от готовности группы и трасс)
·       Лекция: снег и лавины, подбор и настройка снаряжения, уход за снаряжением
День четвёртый
·       Разминка
·       Повторение навыков предыдущих дней
·       Выбор поворота для разных участков склона
·       Технические упражнения
·       Знакомство с базовыми элементами фристайла
·       Видеосъемка поворотов и технических элементов
·       Видео разбор заснятого материала
·       Семинар: рекомендации по дальнейшему развитию
·       Подведение итогов, вручение памятных подарков
·      Торжественный ужин, вручение дипломов и памятных сувениров
4 дня - от 25000 рублей
БУДЬТЕ В КУРСЕ
Не пропустите новости Национальной Школы Инструкторов, подпишитесь на нашу рассылку